Каждый человек хотя бы раз в жизни мечтал заглянуть в свое будущее. Рассмотрим, как самостоятельно обрести магические способности и научиться ясновидению без чьей-либо помощи в домашних условиях.
Что такое “Ясновидение”
Прежде чем овладеть ясновидением, необходимо точно понимать, что представляет собой данный дар.
Если верить ученым, то наша вселенная состоит из нескольких измерений. Каждый из этих миров существует в тесном взаимодействии друг с другом. Иногда может случаться так, что два мира начинают существовать на одной плоскости. Самым близким к миру обычных смертных является Тонкий мир, который также называют энергетическим миром.
В данном измерении человек представлен в виде астрального тела. Ясновидящий может узреть различные тонкие тела, которые существуют вместе с нами в одной плоскости.
Человек, обладающий даром видеть незримое в силах разглядеть прошлое и будущее как свое собственное, так и других людей.
Научиться ясновидению может каждый желающий, однако, для открытия “Третьего глаза” и развития способностей необходимо приложить немало усилий, выполнять множество упражнений и ежедневно самосовершенствоваться.
Что такое “Третий глаз” или умение видеть незримое
Многие люди слышали о таком понятии, как “Третий глаз”. Однако, не каждому известно, что такое астральное видение является врожденной способностью каждого человека. С помощью такой особенности любой сможет не только узреть свое прошлое и будущее, но и общаться с сущностями, населяющими мир энергии, получать необходимую информацию обо всем, что его интересует и еще множество других “функций”.
Но, прежде чем стать ясновидящим, следует хорошо обдумать все плюсы и минусы такого дара. Открывать в себе эту особенность просто так, ради интереса не стоит. Помните, что ничего в этой жизни не проходит бесследно, за все необходимо вносить некую плату.
Прежде чем понять, как научиться ясновидению в домашних условиях, необходимо настроится на серьезный лад. Только ответственный подход к обучению способен принести плоды.
Кстати, такая способность может исцелить душу человека, улучшить состояние его ауры и исправит карму.
Если человек будет воспринимать данную способность, как некое развлечение, то он может пострадать от страшных последствий. Вселенная не любит тех, кто относится к своему дару несерьезно. У такого шутника может случиться как минимум нервное расстройство, а как максимум – он станет психически больным.
Разновидности ясновидения
Дар видеть незримое имеет насколько разновидностей, каждая из которых сконцентрирована на определенной сфере познания.
- “Третий глаз”. Если развить в себе эту особенность, человек сможет видеть ауру простых смертных, познает все тонкости мира энергии сможет видеть существ, населяющих его. Располагается данная способность в области между бровями, ее также называют чакрой Аджна.
- Следующий подвид ясновидения называется Внутренним видением. Данная способность находится на более высоком уровне и не доступна для начинающих. Для лучшего понимания, такую особенность можно описать, как своеобразный проектор, который посылает человеку определенные слайды с изображением того, на чем он сконцентрируется. Если верить практикующим магам, то обладающие подобным видением смотрят фильм о каком-нибудь событии.
- На третьем уровне находится Яснослышание. Те, кто овладеют этим даром, смогут не только по-настоящему видеть объекты и предметы, находящиеся по ту сторону, но и слышать голоса, звуки и музыку. Также яснослышащие являются некими проводниками между обычными смертными и верховными покровителями. Они способны расслышать все поручения, ответы на вопросы и подсказки высших существ.
- Кстати, существуют еще две схожие с данной силой разновидности ясновидения – яснообоняние и ясновкус. Те, кто овладеет данными особенностями, смогут различать энергии по запаху и вкусу.
- На наивысшей ступени развития ясновидения расположилось Открытие Информационного канала. Освоить такой дар быстро не получится. Те, кто познает данную особенность, получат своего рода озарения. Они смогут узнать ответы на все, даже самые сложные, интересующие их вопросы. Данные ясные мысли в голову особенных людей будут посылать верховные покровители.
Примеры ясновидения в реальной жизни
Конечно, во все времена существовали люди, которые верили в существование потусторонних миров и хотели научиться ясновидению самостоятельно либо с помощью практикующих магов, и те, кто скептически относился к магии в целом.
На самом деле, в жизни каждого человека случались некие события, объяснения которым невозможно дать с логической точки зрения.
Так, к примеру, многим людям случалось внезапно среди ночи проснутся будто от толчка, после которого следовал некий звук. Сложно подобрать логическое объяснение такому событию.
На самом деле, подобным образом Вселенная подает человеку некий знак, который является побуждением либо, наоборот, предостережением от какого-то действия.
К еще одному доказательству существования Высших сил можно отнести явление вещих снов. Согласитесь, каждому, хотя бы раз в жизни снились какие-то события, которые после повторялись в реальной жизни.
Отбросив весь скептицизм можно с уверенностью сказать, что все случайности, которые происходят в нашей жизни, являются неким посылом Вселенной к тому, что человеку необходимо развивать свой природный дар.
Знаменитости, которые открыли в себе дар
Многие гении, которые достигли больших высот в той или иной сфере применяли дар ясновидения. Многие из этих знаменитостей утаивали свою связь с высшими силами, однако некоторые в открытую говорили о том, что их величайшим открытиям поспособствовали верховные покровители.
Конечно, получить помощь от потусторонних существ может далеко не каждый обычный человек. Чтобы к простому смертному пришло озарение, необходимо иметь от рождения особый склад ума и ежедневно самосовершенствоваться.
В качестве примера применения сверхспособностей в области науки можно привести известнейшего математика Рене Декарта. Он никогда не скрывал свою связь с потусторонним миром. Ученый говорил, что верховные покровители посылали ему подсказки и руководство к действиям в его снах.
Еще одним знаменитым ясновидящим был физик Нильс Бор. К этому ученому озарение пришло также в ночном дреме. Высшие силы помогли ему понять, как устроен атом. Они послали физику дрем, в котором Бор находился на поверхности Солнца, а вокруг него вращались планеты. Таким образом ученый смог уловить структурные связи мельчайшей частицы.
Как открыть канал ясновидения
Как уже говорилось ранее, дар видеть незримое является врожденной особенностью человека. Однако, чтобы данная способность проявилась, должна случиться какая-то стрессовая ситуация. Если человеку удалось обнаружить в себе такую сверхсилу, то он должен задаться вопросом, хочет ли он связать всю свою оставшуюся жизнь с волшебством.
Когда начинающий маг осознает, что ясновидение является его призванием, а не просто занятием ради любопытства, то необходимо приступать к ежедневным тренировкам.
Просто представьте, что величайшие умы человечества получали свои идеи совершенно случайным образом, и каких успехов можно достичь, если задаться целью и каждый день самосовершенствоваться.
Помните, что залогом успеха во всех магических действиях является искренняя вера в свои силы и деяния. Конечно, можно встретиться с непониманием или даже осуждением общества, однако, никогда не нужно опускать руки и всегда стремиться к осуществлению поставленных задач.
Важно помнить, что за все в этой жизни нужно платить. Никогда не используйте свой дар во вред окружающим. Относитесь ко всему, что делаете с полной ответственностью и самоотдачей. Если пренебрегать этими правилами, то можно пострадать от страшных последствий.
Также важно осознавать, что обучение ясновидению проходит поэтапно. Нельзя быстро перепрыгнуть с одного уровня на другой. Только достигнув совершенства в одной сфере этой волшебной науки следует переходить на следующую ступень. Остерегайтесь мошенников, которые предлагают свои услуги в обучении волшебной науке и обещают высокий результат за очень короткое время.
Рекомендуется самостоятельно постигать каждую ступень дара. Однако бывает, что достигнув какой-то определенной цели, у адепта не получается самостоятельно переходить на новый уровень. В таком случае можно прибегнуть к помощи более опытного наставника. Доверяйте только тем магам, в чьих способностях будете уверены на 100%.
Как проходит обучение человека ясновидению
Владение виденьем незримого доступно только тем людям, которые имеют искреннюю веру, стремятся к самопознанию и самореализации, а также тем, кто готов всецело посвятить свою жизнь общению с потусторонними мирами. Если человек ощутил в себе такую силу и готов принести в жертву собственные интересы, то необходимо приступать к ежедневному кропотливому обучению.
Каждый урок следует начинать с медитации. Таким образом адепт очищает свои мысли и душу от негатива, обретает концентрацию и уверенность в собственных силах. Также данная практика поспособствует открытию и развитию внутреннего зрения.
Помедитировав, можно приступать к обучению распознавать ауру.
Такие уроки лучше всего начинать с предметов. На протяжении приблизительно пятнадцати минут необходимо сконцентрировать свой взор на какой-нибудь конкретной вещи. Если все сделать правильно, то вокруг выбранного объекта появится небольшой контур, некая дымка, это и будет аура данной вещи.
Когда адепт научиться хорошо рассматривать ауру окружающих предметов, можно приступать к изучению человеческой.
Кстати, учиться рассматривать цвета человеческой ауры также следует постепенно. Рекомендуется начинать просмотр с одной части тела, постепенно добавляя к ней еще одну.
Следующее, более сложное упражнение, предусматривает развитие “внутреннего экрана”. Такой вид деятельности поможет адепту в будущем получать необходимую информацию в виде образов, неких картинок, которые будут являться ответами на поставленные вопросы. Для начала следует плотно закрыть глаза и постараться всмотреться во внутреннюю стенку век.
Первое, что нужно научиться видеть – это мелкие точки. Потом человек начнет различать линии и различные фигуры. Со временем, эти бессмысленные изображения начнут складываться во вполне реалистичные картинки.
Наверняка, многие знают о, пожалуй, самом популярном атрибуте всех экстрасенсов – хрустальном шаре. Для некоторых такой предмет может показаться каким-то волшебным явлением из сказок. Однако, на самом деле, данная вещь действительно является незаменимым помощником любого ясновидящего.
Если приобрести такой шар нет возможности, то можно воспользоваться любой стеклянной поверхностью, отлично подойдет стакан, наполненный водой. Пройдя сеанс медитации, начинайте всматриваться в свой атрибут.
Постарайтесь рассмотреть какие-либо образы, предметы или события. Если систематически тренироваться, то со временем можно будет научиться видеть конкретные события из прошлого или будущего, различных обитателей мира энергии и получать информацию от верховных покровителей.
Конечно, данные упражнения очень важны для развития дара, однако при несоблюдении определенных условий, адепту не удастся познать мир волшебства.
При каких условиях должны проходить уроки
Ниже перечисленные условия очень важны, не пренебрегайте ими, в противном случае, достигнуть поставленной цели не удастся.
- Постарайтесь четко определиться с целью и мотивом своего прельщения к миру магии. Помните, что способности, дарованные светлыми силами ни в коем случае нельзя применять во зло. Если же адепт выберет для себя темную сторону, то он всегда должен помнить о последствиях и о несоизмеримой цене, которую постоянно придется платить за свои деяния.
- Человек, который решил посвятить свою жизнь ясновидению, должен обладать большим запасом энергии. При каждом контакте с потусторонними мирами теряется колоссальное количество жизненных сил, которые постоянно необходимо восполнять. Лучше всего для восстановления подходит медитация или занятия спортом.
- Обязательным условием является избавление от вредных привычек. Только человек, у которого нет зависимостей от различных соблазнов, способен видеть незримое.
- Очистите свою карму. Для этого нужно не только не допускать ошибок в настоящей жизни, но и расплатиться за все проступки своих прошлых реинкарнаций.
Узнав, как научиться ясновидению самостоятельно, следует в первую очередь задаться вопросом, точно ли данная способность является тем, чему человек готов посвятить всю свою оставшуюся жизнь.
Человеческие возможности неограничены! Узнайте, как открыть ясновидение с помощью сквозного видения и вы сможете преодолеть все стены, пространство и время!
Что такое ясновидение?
Ясновидение¹ — экстрасенсорная способность человека, с помощью которой он может видеть без преград, видеть будущее и прошлое.
В данной статье описано древнее упражнение, с помощью которого индийские йоги развивают сквозное видение. Это позволяет видеть с завязанными глазами, проникать взглядом в содержимое писем и сейфов, .
С помощью этой техники вы сможете открыть ясновидение и видеть все! Даже расстояние не будет для вас помехой. Благодаря этим сверхспособностям вы притяните к себе богатство и успех!
Как открыть ясновидение с помощью сквозного видения? Техника
1. Практик на стул садится перед стеной. Спину нужно держать прямой, ноги — скрещенными в позу йога или по-турецки.
Стена должна находиться на расстоянии вытянутой руки от человека.
2. Практикующий закрывает глаза, расслабляет мышцы тела и лица. Этот простой прием расслабит разум.
3. Затем он сосредотачивается на своем дыхании: следит за ним, не вмешиваясь. В это время он погружается в чувствование каждого вдоха и выдоха.
Спустя некоторое время человек заметит, что мысли начнут пропадать, и он погружается в состояние транса.
4. Практик открывает глаза и начинает концентрироваться на любой точке на стене. Она должна быть чуть выше уровня глаз, в районе межбровья — там находится третий глаз.
5. Он внимательно созерцает точку на стене. Взгляд должен быть немигающим и рассеянным.
Это один из главных секретов практики!
Рассеянный взгляд — пристально созерцая точку, человек одновременно охватывает все изображение, которое способны дать глаза.
Немигающий взгляд — основа развития многих сверхспособностей! Он позволяет выйти за рамки привычно видимого мира, развить экстрасенсорное восприятие. Такой взгляд необходим для того чтобы «рассеять» материальность стены.
Поначалу это может казаться сложным, немигающий взгляд нужно натренировать. В первое время, когда захочется моргнуть, можно слегка прищурить глаза и смочить роговицы жидостью, но не закрывать их.
Таким взглядом нужно созерцать точку в течении 15-ти минут. Чем дольше вы будете смотреть, не мигая, тем сильнее будет меняться стена! Это нужно учитывать и не удивляться трансформациям — это может сбить концентрацию.
6. После этого практикующий «забывает» про точку и начинает смотреть на стену рассеянным взглядом, ни на чем не концентрируясь.
Это также нужно делать 15 минут. Все это время сохраняется немигающий взгляд!
7. Через это время человек воображает точку, которая находится за стеной. Он создает у себя убеждение, что видит ее через стену, смотрит «вдаль», как бы сквозь стену, словно эта точка находится на горизонте. Эта часть упражнения длится также 15 минут.
Это упражнение нужно проводить регулярно каждый день или через день. Способность видения через материальные преграды обыкновенно открывается через несколько месяцев постоянной практики. Стена становится прозрачной, сохраняя только свои контуры, и вы сможете ясно видеть, что происходит за преградой!
Со временем у вас усилиться концентрация и сила мысли², разовьется способность ясновидения, и вы сможете видеть сквозь огромные расстояния, откроется сканирующее зрение — вы сможете находить то, что находится в земле (например, клады)!
Также следует добавить, что это зрение обладает огромным могуществом: если посмотреть им на человека, он попадет под ваше влияние!
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Ясновидение - тип экстрасенсорного восприятия, способность человека получать информацию помимо русел восприятия, известных науке и определяемых современными научными средствами, в том числе сведения о событиях прошлого и будущего (
Полезные советы
Стать экстрасенсом (или улучшить свою интуицию настолько, чтобы развить в себе способность предвидения) – это не такая уж сложная задача, как вы думаете . Более того: это интереснейший процесс, который позволит вам познать себя, научиться жить в гармонии с миром.
Но, как и в случае с любым новым делом, развитие ясновидения потребует от вас определенного старания, времени для тренировок и, конечно же, соответствующего терпения. При соблюдении этих простых правил вы уже довольно скоро откроете в себе новые возможности, о которых раньше и мечтать не могли.
Как развить дар ясновидения: пять эффективных упражнений
Прокачайте свои экстрасенсорные способности!
Развитие своих «экстрасенсорных мышц» - это процесс, который весьма похож на физическую тренировку. При регулярных тренировках вы быстрее достигнете результата, чем, к примеру, качая мышцы живота. Помните: ни в коем случае не следует опускать руки в первые же недели занятий, и тогда у вас все получится.
Самое сложное в этом деле – это сделать первый шаг, а затем придерживаться регулярности в тренировках. Обычно новичкам тяжелее всего бывает научиться концентрироваться . Готовы справиться с этими трудностями? Тогда давайте приступим!
Практика первая: развивайте способность к визуализации
Все ясновидящие обладают сильнейшей способностью к визуализации. Исходя из этого, стоит потратить свое время, чтобы стать превосходным визуализатором . И чем чаще вы будете развивать в себе эту способность, тем легче вам будет развить ее.
Запомните: когда говорят, что ясновидящие видят, имеется в виду, что они «видят» своим внутренним зрением! Если уж совсем точно, речь идет о третьем глазе – чакре, расположенной чуть выше ваших бровей, между ними.
Другими словами, вы учитесь видеть образы, картинки и символы, фигурально выражаясь, в своей голове. Получать информацию и видеть образы возможно лишь тогда , когда ваша чакра, то есть, ваш третий глаз, открыт. Вот почему крайне важно регулярно практиковать визуализацию, способствующую открытию этой чакры.
Как правильно развивать способность к визуализации?
Необходимо ежедневно, в течение нескольких минут, визуализировать различные образы, картины и сцены c помощью своего мыслительного взора . Это очень эффективный, увлекательный и даже расслабляющий способ развития ясновидения.
Представьте, к примеру, что вы находитесь на сцене и поете вместе со своим любимым исполнителем во время концерта. Или вообразите, что вы расставляете мебель в доме своей мечты на берегу Тихого океана.
Больше похоже на мечты? Именно так. Учиться визуализации следует начинать именно с подобных сюжетов, так как вам будет их приятнее и проще представлять. Регулярно визуализируя свои мечты и другие сюжеты, вы будете способствовать открытию третьего глаза, помогая развитию способностей к ясновидению. Испытываете сложности с этим? Начните с простых вещей.
Визуализируйте цифры и яркие цвета
Закройте глаза. Представьте как можно яснее и отчетливее цифру «1» перед собой, «увидьте» ее своим внутренним взором . Постарайтесь удержать образ этой цифры в течение десяти секунд, сделайте его стабильным и четким, а затем переходите к цифре «2», «3» и так далее – до «10».
Вновь не получается представить? Возьмите кисть и яркие краски, а затем нарисуйте большую и жирную цифру «1» на бумаге. Не сдерживайте фантазию, проявите креативность. Нарисуйте единицу ярко-желтой, а затем нанесите ярко-красные полоски, или синие пятна.
После внимательно всмотритесь в продукт вашего творчества. Достаточно секунд 30-ти или около того. А затем снова закройте ваши глаза и вновь повторите упражнение по визуализации цифр . Такой подход поможет вашему мысленному оку начать визуализировать. Также для начала полезно представлять красивые цветы, предметы яркого цвета.
Развитие экстрасенсорных способностей в домашних условиях
Практика вторая: играйте в игры, связанные с ясновидением
Играли ли вы в детстве в игры, призванные развивать память человека? Если да, вам будет намного легче. Если нет – следует поработать над своей памятью . Легче всего тренировка памяти происходит именно в игровой форме – вне зависимости от того, сколько вам лет.
Дело в том, что частью этих тренировок является работа с картинками. Немаловажным моментом такой работы является ваше стремление «увидеть» соответствующую картинку своим внутренним зрением. Не стоит стараться просто угадать : ведь цель ваших занятий – развить в себе «ясное видение». Итак, какие же это игры?
Первая игра для развития ясновидения
Возьмите две идентичные колоды карт. Выберите с каждой колоды штук восемь одинаковых (это для начала) : к примеру, от шестерки до восьмерки каждой масти. Смешайте выбранные карты с обеих колод вместе. Затем разложите их аккуратно рубашками вверх в четыре ряда.
Переворачивайте карты, стараясь найти совпадения (то есть, найти две шестерки пикей, две семерки треф, две шестерки червей и так далее). Для начала переворачивайте не более двух карт сразу . Карты переворачиваются обратно вне зависимости от того, нашли вы совпавшие картинки, или нет.
Ваша задача – не только запомнить, но и постараться «увидеть» внутренним взором, где лежат одинаковые по масти и значению карты. Когда 16-ти карт будет мало, вводите дополнительные карты из обеих колод , постепенно увеличивая их количество. Можно использовать также набор картинок из детской игры Memory или подобные ей с дублирующимися карточками.
Вторая игра для развития ясновидения
Вот еще одна интересная игра, которая прекрасно поможет развить «шестое чувство». Попросите вашего друга или подругу разложить на столе в абсолютно произвольном порядке десять предметов и выйдете из комнаты или отвернитесь.
Затем зайдите в комнату (или повернитесь) и внимательно посмотрите на стол – секунд десять-двадцать. Закройте глаза и постарайтесь, используя мысленный взор , представить каждый из увиденных вами предметов. Не просто вспомните, но «увидьте» каждый предмет, его место, размер, цвет.
Как развивать способности ясновидения в течение дня
Опишите каждый из предметов, вспоминая как можно больше деталей. Затем откройте глаза, вновь посмотрите на стол и проверьте, как вы справились с заданием . Эта игра, помимо прочего, заставляет вас прибегать к практике визуализации, что, несомненно, также поможет вам ее освоить.
Это же самое упражнение можно делать и самостоятельно. К примеру, если вы сидите в парке на скамейке, находитесь в новом для вас помещении, или пьете кофе в кафешке, зафиксируйте то, что находится вокруг вас в данный момент. Затем закройте глаза и постарайтесь визуализировать то, что вы только что увидели, вспоминая максимум деталей.
Третья игра для развития ясновидения
Это на редкость интересный и крайне полезный для будущего ясновидца способ развить свои способности. Однако для этого вам понадобятся так называемые карты Зенера. Речь идет о колоде карт (или, точнее говоря, карточек), состоящей из пяти повторяющихся рисунков . Рисунки простые – квадрат, звезда, крест, круг и три волнистые линии. Вы можете распечатать такие карточки на принтере.
Для этой игры вам понадобится партнер – без этого никак. Это может быть ваш друг, близкий родственник, или просто праздношатающийся знакомый, которому интересны подобного рода эксперименты.
Выша задача – смотреть на тот или иной рисунок, визуализировать его, а затем стараться посылать мысли о нем вашему визави. Задача партнера – почувствовать ваши флюиды и угадать картинку. Также следует проделать эту процедуру в обратном порядке: тогда ваш друг посылает вам сигналы, а вы пытаетесь их уловить.
Практика третья: использование кристалла для открытия третьего глаза
Для этого упражнения необходимо иметь обычный прозрачный кварцевый кристалл, которые можно приобрести в любом сувенирном магазинчике. Кристалл издревле считался атрибутом экстрасенсорики и эзотерики, так как это твердое тело обладает уникальной способностью аккумулировать разные виды энергии и преобразовывать их.
Упражнение с кристаллом является прекрасным способом, позволяющим открыть «третий глаз». Практика развития ясновидения с помощью кристалла заключается в том, что он почти всегда должен быть с вами, накапливая вашу энергию (к примеру, в минуты медитации), а затем, в необходимый момент, отдавать вам ее преобразованную часть.
Умение расслабляться – ключ к развитию экстрасенсорных способностей
Пусть вас не пугает слово «медитация». Конечно, филигранное владение данной практикой дает вам неоспоримые преимущества в деле развития экстрасенсорных способностей. Именно поэтому освоение медитации включено отдельным и важным пунктом в перечень упражнений, необходимых для развития ясновидения. Но об этом – чуть позже.
Важно понимать, что на начальном этапе (по крайней мере, на этапе взаимодействия с энергией кристалла) достаточно, пребывая в тихой и спокойной обстановке , стараться, расслабив тело, достичь хотя бы некоторой степени внутренней сосредоточенности и концентрации внимания. А кристалл вам в этом поможет.
Держите кристалл всегда под рукой
В моменты неглубокой медитации или релаксации пусть ваш кристалл будет находиться перед вашими глазами. Перед сном также имеет смысл располагать кристалл у вашего изголовья, или некоторое время всматриваться в него, стараясь избавиться от посторонних мыслей.
Полезно носить свой кристалл в кармане. Ощущая его присутствие своей рукой, вы будете постоянно помнить о своей цели – развитие способностей к ясновидению . Ощупывайте его, сделайте его своим талисманом, который поможет вам в будущем отбрасывать посторонний «шум» в виде ненужных мыслей и бесполезной информации.
Как развить сверхъестественные способности
Практика четвертая: заведите журнал сновидений
Люди с экстрасенсорными способностями часто видят очень яркие, запоминающиеся сновидения, исполненные глубокого смысла. Но существует и обратная связь: работа со своими сновидениями – это отличный способ развития способностей к ясновидению. Тем более, что это довольно приятное и неутомительное занятие.
Почему сны настолько важны для нашего дела? Потому что именно через наши сновидения мы общаемся с различными сверхъестественными сущностями , вне зависимости от того, верите вы в них или нет. Возможно, это ангелы, души умерших близких, прочие сложные для нашего понимания нематериальные субстанции.
Ведь когда мы спим, сознательная часть нашего разума отдыхает. А вот наше подсознание, напротив, активизируется, путешествуя по духовным мирам , существование которых мы игнорируем или просто отрицаем в состоянии бодрствования.
Для чего еще необходим журнал сновидений?
Время, которое мы проводим во сне, это прекрасная возможность для нашего подсознания проявить себя; совершить своеобразное астральное путешествие , связаться с астральными сущностями. Чем же еще заниматься нашему духовному началу, когда наше физическое тело отдыхает?
Итак, пусть ваш журнал для записи сновидений постоянно находится возле вашей постели, чтобы вы имели возможность записать запомнившиеся образы сразу же, как только проснулись. Через некоторое время вы научитесь выхватывать из своего сна самое важное; находить различные знаки и даже символы, записывая их в журнал.
Некоторые ясновидцы утверждают, что посредством такой практики им удавалось записывать события из своей прошлой жизни! Возможно, вы не верите в реинкарнацию, однако нет никаких сомнений, что вы столкнетесь с удивительными вещами , на которые раньше не обращали внимания (или просто забывали их).
Ведение журнала сновидений полезно и с другой точки зрения: ваши записи станут своеобразным критерием, который позволит вам проследить, как развиваются ваши способности к ясновидению . Согласитесь, нет более хорошей мотивации, чем та, которая дает вам возможность следить за собственным же прогрессом в этом вопросе.
Учитесь задавать вопросы перед сном
Как только вы почувствуете, что ваши сны – это уже нечто большее, чем просто невероятная комбинация реальных событий и фантазий (как часто говорят о снах скучные ученые мужи), переходите на следующую ступень работы со сновидениями.
Теперь, перед отходом ко сну, постарайтесь настраиваться на определенный образ (друга, близкого человека, вашего ангела хранителя), мысленно задавая ему интересующий вас вопрос . Возможно, у вас не сразу получится увидеть во сне того, кого вы хотите, и тем более получить ответ на свой вопрос.
Однако подобная практика работы со сновидениями крайне полезна для вашего подсознания и духовного «я». Просто проявите свою готовность получить необходимую информацию , продемонстрируйте свою открытость. Ответ может прийти не в явной форме, поэтому обязательно запишите сон в свой журнал для сновидений для последующего анализа.
Как стать экстрасенсом
Практика пятая: медитируйте
Подошло время одной из самых важных практик (и наиболее непростой для освоения). Но, уж если вы справляетесь с предыдущими четырьмя упражнениями, то научитесь и искусству медитации . Тем более, что это крайне важно для вас, как для человека, стремящегося развить способность к ясновидению.
Но почему же медитация так важна? Дело в том, что эта практика позволит вам очистить свой разум от лишней мишуры; она усилит внутренние вибрации, что даст вам возможность чувствовать тонкие духовные энергии нашей вселенной; научит видеть дальше рамок материального мира.
Медитация поможет открыть «третий глаз»
Медитация, как и визуализация, способна открыть ваш «третий глаз». В принципе, любые медитативные практики обостряют ваше внутреннее зрение . Некоторые довольно сложны в освоении, так как требуют от вас умения входить в особое психическое состояние, для чего необходимы длительные тренировки.
Признайтесь, Вам хотелось бы читать мысли других людей? А предсказывать будущее? Или знать, что будет впереди? А узнать, как по-настоящему относятся к Вам ваши друзья и близкие? Очевидно, что подавляющее большинство ответит, конечно же, утвердительно. Даром ясновидения в мире обладает совсем небольшой процент людей . Некоторым эта способность дана была с рождения, а многие самостоятельно развили в себе этот навык. Что же вообще представляет из себя этот дар? Как развить ясновидение в себе? Что оно дает и зачем оно нужно? В этой статье мы подробно рассмотрим явление ясновидения, попытаемся ответить на все эти и многие другие вопросы. Наш ликбез даст Вам возможность узнать в целом о явлении, а также поможет грамотно и правильно спланировать первые Ваши шаги на пути к развитию способностей.
Как раскрыть свою интуицию?
Навык ясновидения для многих очень привлекателен. Прежде всего открываются колоссальные возможности как для дальнейшего личностного развития, так и для стремительного карьерного роста в бизнесе или работе. Вы узнаете, можно ли научиться ясновидению и что для этого понадобится. Данный материал поможет Вам понять, что это за способность, как ее развивать, а главное - предостережет от ошибок, которые чаще всего допускаются на пути развития.
Сразу оговоримся, что легким путь освоения ясновидения не будет, да и не может он быть легким. Это каждодневные практики и тренировки, упражнения на концентрацию и расслабление, различные медитации. Единственное, что можно сказать, так это то, что одним практика будет даваться легко, а другим чуть тяжелее. Всё конечно же зависит от врожденных способностей и Вашей, да именно Вашей, настойчивости. Ведь ничто по эффективности в освоении чего-либо не заменит каждодневный кропотливый труд. Поэтому, принимаясь за развитие этой удивительной способности, сразу же себя готовьте к продуктивной работе над собой. Пожалуй, наверное, это самое приятное - работать над самим собой, имея каждодневное удовольствие наблюдать за своим прогрессом. Мы же, в свою очередь, попытаемся подробно рассказать вам : как развить, как обучиться, какие упражнения делать, и вообще, с чего начинать работу.
Что даёт сверхчувствительность?
В литературе есть масса описаний понятия ясновидения, мы же дадим ему лаконичное и ёмкое определение, как экстрасенсорной способности воспринимать окружающую реальность за пределами пяти основных органов чувств. Зачем же всё-таки посвящать себя и своё время на освоение навыка? Как открыть дар ясновидения? Что может дать этот навык? Кратко попытаемся раскрыть потенциал этого замечательного явления и выделить ряд основных преимуществ, которые автоматически получает человек, начавший развитие способностей ясновидения (чем сильнее способности человека, тем эффективнее он сможет выполнять различные магические ритуалы, например ).
Итак, чем Вы овладеете:
- Сверхчувствительность . Со временем начнет появляться сказочная способность замечать то, что раннее сознанием вообще не фиксировалось. Ощущение людей, природы и жизни выйдет на качественно новый уровень.
- Видение тонкоматериальных планов . Становятся доступны к восприятию элементы тонкоматериального мира. Ясновидение - развитие, прежде всего, восприятия, поэтому со временем в поле ощущений начнут попадать элементы тонких миров
- Видение ауры человека и животных . Открывается способность просматривать тонкие тела биологических существ. Ясновидящий может легко увидеть болезни, негатив, энергетические пробои и сгустки отрицательной энергии в теле. Соответственно, можно будет проводить диагностику человека.
- Прогнозирование различных событий в собственной жизни, а также у других людей. Качество прогноза будет зависеть от чувствительности восприятия.
- Способность к видению окружающего пространства без помощи глаз . Это особый навык, он раскрывается и тренируется по особой технике, которую мы опишем чуть ниже.
- Видение различных событий , которые могут быть сильно удалены как во времени, так и в пространстве. К услугам ясновидцев часто прибегают различные правоохранительные службы.
- Укрепление собственного здоровья . Освоивший этот навык, параллельно может легко управлять состоянием собственного здоровья. Сюда относят быстрое восстановление жизненных сил, увеличение иммунитета и сопротивляемости к различным нагрузкам как физического, так и психического характера. Человек по своей воле может значительно повышать свою силу и выносливость в определенных ситуациях.
- Развитие интеллектуальных способностей . Это один из больших плюсов занятий по развитию ясновидения. Вместе с различными практиками, у обучающегося развивается память, внимание, концентрация. Это в немалой степени затем сказывается на качестве учебы и работы. Человек становится способным оперировать огромным количеством информации в голове. Уроки ясновидения значительно влияют на весь интеллект ученика в целом.
Это далеко не полный список всего того, что в последствии получит обучающийся. Надо понимать, что с развитием какого-либо одного качества, развивается в немалой степени и другие способности. По-другому и не бывает, нет такого, чтобы у человека с отличным вниманием, была плохая память и наоборот. Для многих хорошо развитая интуиция - это .
Принципы обучения
В любой тренировке, в любом обучении важно соблюдать определенные правила. Следование правилам или принципам позволяет сделать процесс обучения максимально эффективным и продуктивным. Ведь для того они и созданы. В свою очередь, пренебрегая этими принципами, практик значительно замедляет обучение, а вместе с тем, теряет и мотивацию к дальнейшей работе. Теперь, надеюсь, становится понятна категорическая важность следованию плану, правилам и принципам какого-либо обучения вообще. Но а в данном случае мы расскажем об основных принципах и закономерностях, зная которые и следуя которым обучение ясновидению бесплатно станет для Вас легким и приятным занятием, приносящее только радость и удовольствие.
Итак, совокупность законов и принципов, соблюдение которых обеспечит Вам быстрое развитие ясновидения:
- Чем сильнее и чище Ваши энергетические каналы, тем быстрее и качественнее будет идти работа.
- В практике и обучении важно одно и только одно - стабильность и регулярность. Именно этот фактор в значительной мере влияет на успешный конченый результат. Лучше выполнить упражнение не полностью, чем отложить его вообще на завтра.
- Опасности подстерегают людей плохих, добрых же ждет благосклонность и безопасность. Это вопрос кармы, чем Вы чище, тем лучше пойдут дела. Открытие ясновидения будет требовать от Вас добрых помыслов и чистых мыслей. Чем меньше зла и ненависти будет в сердце, тем легче и быстрее Вы придете к результату.
- Окунайтесь как можно глубже. Не позволяйте себе болтыхаться на поверхности какого-то учения, доктрины или знания. Старайтесь изучать тему полностью и как можно глубже. Знание в этом вопросе играет очень важную роль. Тут недостаточно понимать явление с какой-то одной стороны, тут важна прежде всего многомерность. Досконально стремитесь узнать, как всё работает, что куда идет и как происходит. Это одно из самых главных условий успеха.
- Не изучайте что-то одно. Данный принцип говорит о том, что следует обращать внимание также на сопутствующие учения и знания. Этот важный момент, который даст Вам гарантию того, что Вы не оставите сознание зашоренным какой-то одной системой мировоззрения или мироуклада. Параллельно всегда занимайтесь чем-то сопряженным, это поможет увидеть целостную картину учения, а также, может, выявит какие-то ошибки или неточности. Так, развитие ясновидения Анна Белая (известный экстрасенс) совмещала вместе с разноплановыми занятиями по энергетике. Благодаря чему в результате добилась больших успехов.
- Правильно питайтесь. Это тема отдельной статьи, однако тут следует сказать, что питаться нужно легкой, не отягощающей желудок пищей. Нельзя переедать и употреблять в еду тяжелую пищу, особенно, животного происхождения. Со стола надо вставать скорее голодным, чем сытым.
- Всегда оставайтесь открытыми к новым знаниям. Не позволяйте себе стать рабом какой-либо одной концепции или доктрины. В этом мире всё относительно, а поэтому будет большой ошибкой утверждать что-то на сто процентов. На пути развития не попадайтесь в ловушку убежденности и уверенности. Всегда взвешивайте самыми строгими весами Ваши железные знания. Это правило не столько защитит Вас от иллюзии уверенности в чем-то, сколько предостережет от ошибок познания. Не важно, интересует ли Вас как развить дар ясновидения, научиться скоропечатанию или готовить вкусные салаты - всегда будьте открытым ко всему новому.
- Будьте скромным. Заключительное, но очень принципиальное правило. С ростом умений, навыков и знаний, не позволяйте Вашему ЭГО взять вверх над личностью. Всегда помните, сколько бы Вы не узнали, всё равно большая часть знаний останется для Вас сакральной и непостижимой тайной.
Это далеко не исчерпывающий перечень правил, которым нужно следовать. На пути обучения Вы сами придете к остальным нюансам и принципам тренировок. Раскрывать их сейчас - значит лишить Вас возможности самостоятельно открывать всё новые и новые знания и закономерности.
Самый важный навык
Как считаете, какое самое важное умение нужно, чтобы развитие интуиции и телепатии, ясновидения шло легко и без особых затруднений? А какой навык играет самую важную роль в развитии интуитивных способностей? А вообще в развитии любых способностей? Ответ предельно прост и лаконичен - концентрация. Без способности к сосредоточению Вам вообще ничего не удастся ни развить, ни добиться в жизни. Внимание - это самое важное в любой деятельности. В ясновидении же это критически важная способность. Развитие концентрации стоит первым делом практически в любой системе учения. Насколько это важная часть обучения Вы узнаете уже в самом начале занятий. Ясновидение развить Вам удастся настолько, насколько получится развить способность к концентрации.
Выигрыш от развития концентрации поистине огромен, пожалуй, нет в сфере человеческой деятельности места, где бы способность к концентрации не приносила бы успех. Даже если Вы забросите свои занятия по ясновидению, то способность концентрироваться на всю жизнь останется вместе с Вами. Сразу отметим, что упражнение, которое будет описано ниже, надо выполнять каждый день без исключений. Самый лучший способ развивать концентрацию - это заниматься так называемой «тратакой». Это одно из самых лучших упражнений по развитию концентрации. Очень мощное, эффективное и проверенное веками средство. Если же Вы задались вопросом о том, как развить способности ясновидения, то это будет Вашим золотым упражнением.
/Тратака - древнее тантрическое упражнение , которое пришло к нам из Индии. Если кратко, то это практика сосредоточения внимание на одной точке. Вы выбираете себе какой-либо объект для концентрации. Это может быть нарисованная черная точка на белом листе бумаги, любой предмет со стола, вещь, ощущение, образ в голове, изображение Божества, часть тела, часть какого-то пространства и так далее. Это может быть всё, что угодно, но в самом начале лучше всего выбирать какой-либо простой предмет из домашнего обихода: ручка, чашка, книга, маркер и прочее. Также классическим вариантом будет концентрация на нарисованной черной точке на белом листе бумаге. Многие советуют начинать свои практики именно с этого объекта.Выбрав объект для концентрации, сядьте в удобную позу, успокойтесь. Первые 5 минут должны уйти на то, чтобы привести себя в спокойное умиротворенное состояние. Вы должны быть полностью расслаблены, ничто Вам не должно мешать. После этого приступайте к концентрации на объекте. Предмет должен находиться на уровне глаз и на расстоянии вытянутой руки, - это оптимальные условия для практики. Усиление концентрации позволит выполнить более качественно.
Важно соблюдать 2 правила для этого упражнения:
- Моргать во время концентрации нельзя. Моргание ухудшает эффект от всего упражнения. Допускается моргание в том случае, если выполняются подготовительные тренировки.
- Глаза должны быть расслаблены. Это очень важный момент, т.к. напряжение в глазных яблоках не позволит Вам полноценно сосредоточиться. Об этом всегда нужно помнить при выполнении практики.
С самого начала будет трудно смотреть на объект не моргая более 1 минуты. Затем, с постоянной практикой, продолжительность созерцания без моргания будет всё увеличиваться и увеличиваться. Глаза со временем начнут привыкать к такой нагрузке и практика будет даваться легко. Тут главное понимать, что ясновидение и упражнения вещи тождественные. Поэтому сразу привыкайте к подобным нагрузкам.
Вторым важным моментом тратаки является концентрация на внутреннем образе. Допустим, Вы месяц концентрировались на чашке. То теперь первые 10 минут необходимо будет сначала концентрироваться на чашке, а затем концентрироваться на ее послеобразе в мыслях. Это концентрация на мысленных образах является очень важным аспектом ясновидения. И от успеха в этом занятии будет зависеть успех всего начинания. Ко второму упражнению надо подходить только после того, как хорошо усвоится ее первая часть. Главное, помните, что все упражнения для развития ясновидения строятся на Вашей способности к долгой концентрации. Поставьте это упражнение во главе всех остальных и успех не заставит Вас долго ждать.
Выполняйте тренировку каждый день по 20-30 минут. Старайтесь не перенапрягать глаза и почаще отдыхайте. Помимо тренировки воли, воображения и концентрации, практика носит оздоровляющий эффект для нервной системы и глазных органов. Тренируйтесь каждый день и со временем Вы начнете замечать сказочные результаты от этого упражнения. Непревзойденная ценность этого метода будет постепенно раскрываться как в развитии интуиции, так и в повседневной жизни.
Базовые упражнения, развивающие интуицию
Тренировки и обучение необходимо начинать с базовых упражнений и только потом переходить к более сложным, но и более опасным упражнениям на развитие восприятия. Любое пособие о том, как научиться ясновидению берет своё начало в самых простых базовых занятиях. Перед каждым подходом нужно хорошо расслабиться и отдохнуть.
Выбирается для занятий спокойное и уютное место в доме, очень желательно, чтобы не было никаких посторонних шумов. Перед занятием желудок должен быть пустой, а если имело место употребление алкоголя, то необходимо подождать 2 дня. Также нельзя проводить занятия будучи больным.
Упражнение по фотографии
Очень действенное и эффективное упражнение для тех, кто интересуется как открыть ясновидение и просматривать ауру людей. Раздобудьте фото любого Вашего знакомого у которого потом можно будет узнать некоторые подробности его личной жизни. Упражнение рассчитано на 1 неделю по 15-20 минут занятий в день. Смысл заключается в том, что Вы концентрируетесь на фотографии и мысленно задаете интересующие Вас вопросы. После того, как вопрос будет задан, нужно 2-3 минуты пребывать в полном безмыслии, обращая всё своё внимание на приходящие образы, слова, мысли и звуки. Затем снова задается какой-то вопрос и цикл повторяется. Цель - добиться появление устойчивых мыслеобразов в отношении объекта. Не переживайте если долго не получается добиться результата, это говорит всего лишь о том, что нужно больше внимания уделять концентрации и утончению восприятия.
Упражнение на просмотр ауры
Для выполнения упражнения нужен будет человек в качестве помощника. Расположитесь удобно в комнате, сделайте освещение таким образом, чтобы в помещении были сумерки. Полностью темной комната не должна быть, силуэты предметов и человека должны быть четко различимы. Затем полностью расслабьтесь и сосредоточенным взглядом смотрите на человека в любую область 10-15 сантиметров вокруг головы. Ни в коем случае не напрягайте зрение, взгляд должен быть ясным, устремленным, но расслабленным. Не пытайтесь ничего рассмотреть, все ощущения придут к Вам сами собой и постепенно. Просто сконцентрируйтесь на этой области и созерцайте ее без напряжения. Выполнять упражнение нужно 30-40 минут ежедневно. Если внезапно стали чувствовать усталость, то тренировку нужно немедленно прекратить. Это явный признак того, что восприятие начинает меняться. Известный комплекс развития “Твоя йога” рекомендует проводить эту практику 2 раза в день: утром и вечером.
Упражнение с конвертами
Вы хотели бы пройти бесплатно тест на ясновидение? Существует очень простое и очень наглядное упражнение для проверки Ваших экстрасенсорных способностей. Вырежьте из разноцветной бумаги 10 полосок: 5 синего цвета и 5 красного. Поместите каждую полоску в отдельный конверт, итого получится 10 конвертов с разноцветными полосками. Сядьте удобно на стуле, расслабьтесь, сконцентрируйтесь на конвертах, и, перебирая каждый конверт, попытайтесь почувствовать, какого цвета полоска в конверте. Не угадывайте, а старайтесь почувствовать. Соответственно, чем больше правильных ответов Вы получите, тем лучше у Вас развивается ясновидение. Старайтесь регулярно проводить это упражнение для отслеживания прогресса. Старайтесь настойчиво развивать ясновидение и тест Вам вскоре больше вообще не понадобится. Сильный дар поможет выполнять такие ритуалы, как , более эффективно!
Техника Вячеслава Бронникова
Ясновидение не является тайной за семью печатями. Наши ученые давно пытались разгадать явление сверхвосприятия, дать этому научное обоснование, а главное - поставить метод на научные рельсы. Хорошо преуспели в изучении ясновидения российские ученые: Вячеслав Бронников и Марк Комиссаров . Исследователи разработали методологию, которая позволяет практически любому человеку овладеть навыками ясновидения, яснослышания и яснознания. Ясновидение - обучение, а поэтому если этим заниматься систематически, то можно рано или поздно этому научиться и получить хорошие результаты. Особой популярностью пользуется созданная В. Бронниковым школа ясновидения для обучения слабовидящих детей. В школу регулярно набирают новые группы. Некоторые из них проводятся бесплатно.
Метод Бронникова основан на естественных природных возможностях человека, на его спящем потенциале и резервах. В его группах слепые люди тренируют в себе альтернативное зрение, развивают восприятие, проводят упражнение по развитию сверхконцентрации. В основе метода лежат сакральные упражнение из Даосской йоги.
Что интересно, курсы ясновидения не ограничиваются одним развитием интуиции. Благодаря ежедневным тренировкам по системе Бронникова, люди улучшают работу всех систем организма, оздоравливается состояние энергетических тел, улучшается работа мозга, оздоравливается вегетативная система. Весь комплекс обучения состоит из 3 этапов, которые необходимо последовательно проходить.
На первом этапе ученики овладевают основам аутогенной тренировки. Они учатся расслабляться и вызывать в организме различные ощущения: легкость, тяжесть, тепло, холод, невесомость и прочее. Это первый и самый важный комплекс упражнений, т.к. он закладывает основы безопасности при проведении более сложных и опасных тренировок по развитию ясновидения.
Второй этап - это развитие внутреннего видения. Обучающийся учится создавать в голове белый экран и воспроизводить на нем различные мысли, образы, тактильные и вкусовые ощущения. Главное - ученик учится глубоко погружаться в эти состояния. Тут же отрабатывается техника «закрытых глаз». Упражнения для ясновидения на этом этапе носят более углубленный характер.
На третьем этапе обучают уже «прямому видению». Ученику закрывают полностью глаза, и он учится распознавать предметы окружающего мира без участия глаз. То есть, как утверждает Бронников, импульсы приходят напрямую в мозг, минуя органы зрения. Тут обучающиеся полностью переосмысливают своё привычное восприятие мира и учатся новым способам контакта с реальностью. На этом этапе успех зависит в большей степени от способности ученика перестроить своё отношение к действительности и поверить в существование совершенно другой природы восприятия. Что примечательно, детям этот этап дается гораздо легче, чем взрослым.
Данная методика успешно апробирована в Институте Мозга человека РАН самой Натальей Бехтеревой. А методология и комплекс упражнений получил высокую оценку ученых на конференции посвященной вопросам развития мозга.
В заключение хотелось бы напомнить, что успех от любой техники развития человеческих способностей будет в первую очередь зависеть от настойчивости, веры и желания ученика. Никакая самая эффективная методика не заменит регулярный настойчивый труд.
«работа глазами». Для этого выберите для себя удобное место, где вам никто не будет мешать. Чтобы вас ничто не отвлекало от процесса, отключите и другие отвлекающие внимание предметы. Свет в комнате выключите или создайте приглушенное освещение. Теперь ложитесь на кровать или сядьте в любимое кресло - как вам будет комфортней, а затем закройте глаза. С попробуйте посмотреть ими как можно более вверх, затем таким же образом вниз. Это упражнение нужно выполнять 15-20 раз без особого напряжения. Теперь делаем то же самое влево и вправо.
Далее обрисовываем круг глазами, вращая глазными яблоками по часовой стрелке, а затем против неё. Теперь смотрим прямо перед собой; затем в центр - в середину своей головы; и в заключение – смотрим назад. После выполнения всех этих действий нужно еще некоторое время находиться с закрытыми глазами, почувствовать все свое тело. Данные упражнения лучше всего выполнять рано утром. Благодаря их правильному выполнению ваша мозговая область в районе «третьего глаза» получает отличный массаж, который необходим для развития . Разумеется, эти упражнения нужно постоянно, или хотя бы периодически, чтобы развивать ваш «третий глаз».
Теперь перейдем к способу развития дара ясновидения при помощи фотографии. Вам понадобится фотография какого-нибудь знакомого вам . Поставьте фотографию перед собой на стол и начинайте в деталях рассматривать этого человека. Время от времени закрывайте глаза и визуально воссоздавайте его образ, причем чем более детальный он будет, тем лучше. Все это делать нужно не напрягаясь, в расслабленном состоянии. Затем найдите комфортное положение и, облокотившись назад, закройте глаза. Задайте себе вопрос об этом человеке, на который вы хотели бы получить ответ. Затем слушайте свой внутренний голос (внутреннее видение), что он вам подскажет. Выполнять упражнение нужно несколько дней, уделяя ему примерно полчаса времени. После этого нужно встретиться с этим человеком и поговорить с ним о последних событиях за это время. Сравните ваши ответы с событиями, о которых расскажет ваш знакомый.
Следующий способ называется «сквозное ясновидение». Его история насчитывает несколько веков, и с его помощью можно было «увидеть» тайны, скрытые от нашего физического зрения. К примеру, узнать, что находилось внутри каких-либо предметов. Для выполнения этого упражнения нужно сесть на стул. Кроме того, нужно, чтобы перед вами на расстоянии вытянутой руки была стена, на которую вы будете смотреть. Расслабьтесь и сконцентрируйте свое внимание на какой-либо точке, расположенной несколько выше уровня ваших глаз. Это - область расположения «третьего глаза». Смотреть нужно, не моргая, около 20 минут. Далее посмотрите на стену целиком расфокусированным взглядом, как будто вы видите ее расплывчато. Смотрите на нее 20 минут. А затем вам нужно «увидеть» ту же самую точку, но только позади стены, словно насквозь. Это выполняется также 20 минут. Данное упражнение нужно выполнять каждый день.